腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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HSMT法で肩甲骨を鍛える（やり方）
2011/03/20 [Sun]
とりあえずサイト紹介でもしておきます。
HSMT法で肩甲骨を鍛える（やり方）
2009年4月28日 ... アメリカ式筋力トレーニングHSMT法で体の背中の筋肉・肩甲骨を鍛えるやり方をご紹介し ます。 ... HSMT法（アメリカ最新筋トレ法）でそのぜい肉とサヨナラしてみません か。 トレーニングジムで必死に筋力トレーニングしてもなかなか ...
http://yaplog.jp/hsmthou/
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