腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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運動と言えば有酸素運動!!
2010/05/03 [Mon]
時々チェックしてるサイトです。
運動と言えば有酸素運動!!
Q38 有酸素運動を続けると脈拍が少なくなると聞きましたが、それは良いことなのですか? ... Q40 有酸素運動時の目標心拍数の設定方法で、220-年齢・・・というのがありますが、どうも合いません。 ...
http://www.jtw.zaq.ne.jp/hft-pro/aerobic2.html
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