腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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やせるメカニズム - gooダイエット
2010/05/08 [Sat]
書くこと無い・・・。で、サイト紹介。
やせるメカニズム - gooダイエット
ダイエットにはこの有酸素運動が有効です。 ... 有酸素運動は体の脂肪を燃料として消費するわけですが、この2つの脂肪のうち、特に内臓脂肪のほうが先に減り始めるという研究結果も出ています。 病気につながりやすいのは内臓脂肪なので、 ...
https://diet.goo.ne.jp/member/kihon/mec/009.html
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