腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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運動
2010/04/15 [Thu]
役に立ちそうな情報を発見しました。
運動
運動によるダイエット. 筋肉を増やすことで基礎代謝量を増やす。 体脂肪を燃焼さすための有酸素運動も大切! 有酸素運動で体脂肪を燃やそう ... けがの防止や運動能力をあげます。 ２ 有酸素運動. 体脂肪を燃やす運動でダイエットに最も効果がある。 ...
http://www.e-slim.jp/hp/diet/undou.htm
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