腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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筋肉トレーニングHSMT法の効果暴露！
2011/01/24 [Mon]
こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
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2009年4月22日 ... 筋肉トレーニングHSMT法で大胸筋や体幹（インナーマッスル）を鍛える。HSMT法 の効果暴露.
http://hsmt.karadablog.com/
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