腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動
2010/05/02 [Sun]
良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
有酸素運動
有酸素運動と無酸素運動. 運動を行うためにはエネルギーが必要になるが、それは筋肉中に含まれるアデノシン三リン酸(ＡＴＰ)が分解され、 ... 有酸素運動とは、このような再合成を行いながら体脂肪を主なエネルギーとして燃焼させる運動である。 ...
http://www.onyx.dti.ne.jp/~aero35/earo8.htm
よし、もう少ししたらシャツにアイロンをかけよう。シャツがヨレヨレだと気分も乗りませんしね。
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