腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
|
Admin
|
Write
|
Comment
|
カレンダー
03
2026/04
05
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
カテゴリー
フィットネス ( 5083 )
未選択 ( 0 )
最新記事
■【カロリーブレス】「吸って、吐いて」！腹式呼吸でエクササイズ！ダイエットグッズ
(03/19)
糖尿病 食事や運動で本当に予防できるのかという謎
(03/19)
セルスリムロングスパッツ：気になる部分を集中、マッサージダイエット
(03/19)
外反母趾エクサバンド
(03/19)
(no subject)
(03/19)
アーカイブ
2015 年 03 月 ( 171 )
2014 年 04 月 ( 3 )
2014 年 03 月 ( 2 )
2014 年 02 月 ( 5 )
2014 年 01 月 ( 5 )
オススメ情報
RSS
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
[PR]
2026/04/13 [Mon]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
健康ネット | エクササイズガイド2006
2011/02/15 [Tue]
今回ご紹介するサイトはこちら。
健康ネット | エクササイズガイド2006
エクササイズガイド2006では、週23Ex(エクササイズ)以上の活発な(3Mets以上)身体活動 が生活習慣病予防に効果的だとしています。歩行であれば毎日8千～1万歩歩くと、週23Ex を達成できます。また週23Exのうち、4Exは運動を実施することを推奨。 ...
http://www.health-net.or.jp/etc/exercise.html
PR
フィットネス
≪ Back
│HOME│
Next ≫
[
2123
] [
2122
] [
2121
] [
2120
] [
2119
] [2118] [
2117
] [
2116
] [
2115
] [
2114
] [
2113
]
Copyright c
腹を割ろう！
｡｡All Rights Reserved.
Powered by
NinjaBlog
/ Material By
Mako's
/ Template by
カキゴオリ☆
忍者ブログ
[PR]
