腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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エクササイズ - ディスマス
2010/05/29 [Sat]
とりあえずサイト紹介でもしておきます。
エクササイズ - ディスマス
テコンドーをベースにし無駄な贅肉を振るい落とすことを目指したエクササイズである。 ... かかと落としの動きを取り入れたエクササイズということで同プログラムを「ネリチャギビューティー」としている。 ...
http://www.dismas.jp/dic/%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA
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