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腹筋を鍛えようねという意
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ふと時計をみると、思った以上に時間が経ってる!ネットでニュースを見るときって、つい関連記事を次々に読んじゃうから、気をつけないと時間をかけすぎちゃうんですよね。


コーヒーを飲みながらニュースを見るのが日課ですが、遺体は32歳女性会社員=6日から不明、殺害後切断か-死後7~10日・福岡県警っていうニュースが気になりました。

【遺体は32歳女性会社員=6日から不明、殺害後切断か-死後7~10日・福岡県警】
 福岡市西区の能古島北東部の海岸で、女性の下半身の一部が見つかった事件で、福岡県警西署捜査本部は16日、遺体を6日から行方不明になっていた同市博多区の会社員諸賀礼子さん(32)と確認した。県警は、何者かが諸賀さんを殺害した後、遺体を切断、遺棄した疑いが強いとみて、捜査本部を博多署に移して調べを進める...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000011-jij-soci

まあ今出来ることは、この山積みの仕事を片付けることですかね。それでは少なくとも2時間くらいはサヨウナラ。


個人的におすすめなサイトです。

ノート:有酸素運動 - Wikipedia

「短所(及び長所)」の節英語版の中の Criticisms を翻訳した記事とお見受けしますがこの要旨は、有酸素運動は心肺機能の向上には役立つが、筋力・筋持久力向上のためには筋トレが必要だ、ということだと思いますがどうでしょう? ...
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88:%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95

お、もうこんな時間ですか。1日10回更新を目指していますが、全然だめですね。一般人には無理な回数のように思えてきました。


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