一個の人間にとってもっとも恐ろしいのは、気がつかないということです。気がついていしまえば、救う方法はあるものです。

さて。

空気の入れ替えのつもりで窓を開けたら、いずこからか焼き鳥のいい匂いが漂ってきました。
ち、空気の入れ替えのつもりが食欲をそそられてどうする！
CIAの陰謀か？

あ、そうだ。＜女子サッカー＞日テレ新監督　野田朱美氏が就任というニュースについて一言。「いい加減にして」

＜女子サッカー＞日テレ新監督　野田朱美氏が就任
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101105-00000049-mai-socc

一息ついたら、なんだかお腹がすいたなぁ。天ぷらうどんか、とんこつラーメンが食べたくなってきました。

それでは今回もオススメのアイテムをご紹介しましょう！


ギガテインＥＸ
価格：2,980円

ノーベル賞受賞技術の【一酸化窒素技術】を採用☆筋肉増量＆ダイエットのダブル効果!!トップアスリートを超える『脂肪燃焼』が実現に!?ワズカ３週間での肉体改造!!運動やトレーニング食事制限などは必要なし!!

ところで、全然関係ないけど最近、面白い漫画がないような気がするんですよね。。。

と漫画雑誌を読みながら思う今日この頃。

それでは、今回もおすすめ商品をご紹介しましょう！


【美心】エアロビガール
価格：29,800円

・新しいエクササイズのかたち、新体感 ・これがエアロビスイング！ 　（動いて、動いて、燃焼系。） ・楽しみながらエクササイズが出来る 　オリシ゛ナルDVD付き。 ・付属のリストバンドで更なる上半身シェイプを！ エアロビガール ●人気のロデオボーイシリーズに、ウエストをツイストしながら全身運動できる『エアロビガール』が新登場！ ●エアロビクスの運動をモデルにしたツイスト運動で気になるウエストもシェイプアップ！ ●自宅で手軽にエクササイズできるので、空いた時間も有効活用。 ●スピードは「4段階」＋「自動」に調整可能（速度1⇒速度2⇒速度3⇒速度4⇒自動） ●約17kgと軽量コンパクトで移動や収納も楽々！ ●電気代は1ヶ月　約20円と経済的。（1日30分間使用の場合） ●更に！リストウェイトと「使い方DVD」付。初心者レベルから本格的なエクササイズまで楽しめます。

柳田泰山氏の個展、北京の中国美術館で開幕
　日本の著名書道家、柳田泰山氏の個展「柳田泰山北京書道展」が３日、北京の中国美術館で開幕した。中国対外文化交流協会と中国美術館が共催する。 　柳田氏は江戸時代、初代柳田正齋に始まり、２代泰麓、３代泰雲と続いた日本書道界に名筆と謳われた柳田家４代目の継承者。今年５月に開かれた日本と中国の文化人による...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101105-00000002-xinhua-int

今日はまだまだやることが盛りだくさんなんですよ。そろそろ気合を入れて取りかからねば・・・

今回、柳田泰山氏の個展、北京の中国美術館で開幕、といったニュースをみて、ちょっと考えさせられるものがありました。今後どのような展開があるのでしょうね。

良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

加圧の後に行うと効果的な有酸素運動|有酸素運動の基礎知識

有酸素運動に最も適した心拍数(これを適正心拍数といいます)は、最大心拍数の約６０～７０%と言われています。 ... では、有酸素運動には、どのくらいの時間を費やせばよいの ... 有酸素運動は最低20分、時間に余裕があれば40分は行いたいですね。 ...
http://www.kaatsu-training.jp/diet/contents/105000/vol02.php



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