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エクササイズ - Wikipedia

エクササイズ. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』. 移動： 案内, 検索. 肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。 フィジカルトレーニングを参照。 2006年に厚生労働省が生活習慣病予防のために独自に 定め ...
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA



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すき家と松屋に牛丼値下げ効果　１月既存店売上高２桁増
　牛丼チェーン大手「すき家」を展開するゼンショーが１日発表した、１月の既存店売上高（速報）は前年同月比１４．１％増で、１２カ月連続で前年比プラスとなった。「松屋」を展開する松屋フーズも１３．４％増と、１０カ月連続で前年を上回った。 　すき家は客数が１５．７％増と今月も２桁の大幅増を記録。客数は１４...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110201-00000007-fsi-bus_all

おっと、気が付いたらこんなもう時間ですか。ささっと食事に行かなければ。

以前にも「すき家と松屋に牛丼値下げ効果　１月既存店売上高２桁増」という話題に似たニュースを見たような気がしますが、気のせいでしょうか。



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役に立ちそうな情報を発見しました。

『ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイズ』

ヨガ道は11の漢字と色をテーマにした、11のポーズから構成される。各漢字と色には隠 された意味があり、それらを知り、体感することで、自身のヨガをより深めることが できる。 今回紹介する「空」のポーズでは...
http://www.bsfuji.tv/top/pub/yogado.html



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さて、今回ご紹介するアイテムはこちら！


アートアレイ グリップ径38mm 1.25kg×2 （グリーン） MS-125
価格：6,200円

ウエイトトレーニング、ストレッチング、エアロビック運動の 3つの利点を同時を取り入れることができます。 弾力性を持ったアレイは体の動きに合わせて形状が変化し ゴムの復元力も加わってからだの筋肉に対し柔軟で 効率のよい負荷をかけることができます。

というわけで。

またまた事務所のレイアウトが少し変わった。
以前より部長がよく見える席。つまり、自分も部長から丸見えというわけです。
あー、何とかして～。
バックトゥーザ前の席！

以前から少し気になっていたんですが、＜倖田來未＞「ここで泣くはずじゃなかった」デビュー10周年ドームライブで感激なんていう話題は、思わずチェックしちゃいます。

＜倖田來未＞「ここで泣くはずじゃなかった」デビュー10周年ドームライブで感激
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101205-00000014-mantan-ent

おっと、気が付いたらこんなもう時間ですか。ささっと食事に行かなければ。

以上、今回のニュースでした。




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