腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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『ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイ ズ』
2011/02/13 [Sun]
役に立ちそうな情報を発見しました。
『ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイズ』
ヨガ道は11の漢字と色をテーマにした、11のポーズから構成される。各漢字と色には隠 された意味があり、それらを知り、体感することで、自身のヨガをより深めることが できる。 今回紹介する「空」のポーズでは...
http://www.bsfuji.tv/top/pub/yogado.html
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