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... 通勤中の有酸素運動を推す理由は、『習慣にしやすいこと』と『効果が高いこと』だ。 有酸素運動はガンの発生率を低めるとのデータも多い。 もちろん、 ... るし 有酸素運動は少なからず老ける気がする マラソン選手って老けてるな～とは自分も昔から思っていた。 ...
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おっと、そうだ用事を忘れてました。それでは今回はこのへんで。