腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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酸化系（いわゆる有酸素運動） | BADMINTON Faun ｜ Web Magazine ...
2011/11/19 [Sat]
時々チェックしてるサイトです。
酸化系（いわゆる有酸素運動） | BADMINTON Faun ｜ Web Magazine ...
ヒトのエネルギーの源ATPを生み出すATP‐CP系、解糖系に続く第3のエネルギー供給 が酸化系です。解糖系がグリコーゲン（糖質）を材料とするのに対して、酸化系は脂肪が 材料になります。 糖が1?で4000kcalのエネルギー量があるのに対して脂肪は1? ...
http://badmintonfaun.jp/archives/3135
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