腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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腹筋大百科 | 各種強化筋トレをアニメ解説
2011/01/20 [Thu]
時々チェックしてるサイトです。
腹筋大百科 | 各種強化筋トレをアニメ解説
腹筋にしぼった筋トレ講座。クランチやシットアップ他様々な腹筋トレーニングのやり方 ・鍛え方の基本をアニメを使って解説。腹筋のカラー筋肉解剖図。腹筋を割る方法など。
http://kinhg.o-oku.jp/
そんなこんなで、気が付けば時間は過ぎていて、仕事のリミットも迫っているわけで・・・。まあ、仕方がないことではありますが。
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