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群馬県 - 暮らし - ぐんまエクササイズガイド

活発な身体活動の量と強さ、その時間を意識し、健康でみずみずしい身体を維持するよう、この「ぐんまエクササイズガイド」を活用してください。 ... 「メッツ」と「エクササイズ」があります。 「メッツ(ＭＥＴＳ)」と「エクササイズ(ＥＸ)」って何? ...
http://www.pref.gunma.jp/cts/contents?CONTENTS_ID=68872

おっと、気が付いたらこんなもう時間ですか。ささっと食事に行かなければ。



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