腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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筋肉トレーニング:魁!ダイエット塾
2010/08/05 [Thu]
時々チェックしてるサイトです。
筋肉トレーニング:魁!ダイエット塾
筋肉トレーニング. 筋トレの動作には３種類あります。 コンセントリックコントラクション ... 筋トレーニングを行うことで、筋肉を構成している筋繊維が破壊されます。 ... 僕個人としては、週に１度はトレーニングしないと筋肉を維持できないと思っています。 ...
http://diet.kore2.com/2005/12/post_40.html
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