腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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筋肉トレーニング講座
2011/01/27 [Thu]
役に立ちそうな情報を発見しました。
筋肉トレーニング講座
まず最初に言いたいのは、筋肉トレーニングはジムで特別な機械をつかわなければ ならないなんて事は全くありません！それはかなりのナンセンスです！！歩いているだけ でも足の筋肉を使っている訳だから、それは立派な筋肉トレーニングなのです。 ...
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Crete/7385/muscle.htm
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