腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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筋トレ方法 : 腹筋、背筋、腕立て伏せ
2011/06/09 [Thu]
こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
筋トレ方法 : 腹筋、背筋、腕立て伏せ
2001年6月14日 ... 筋トレ方法、腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットの4つの筋トレ方法をシェイプアップ 効果・ボクシング効果に分けて図解で解説。
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/power.html
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