腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動
2010/09/10 [Fri]
今回ご紹介するサイトはこちら。
有酸素運動
有酸素運動とは,体内に酸素を十分にとり入れながら, ... 有酸素運動を行うと,脂肪がエネルギー源として利用されるため, ... 有酸素運動は,平常時の血圧の上昇を抑圧します。 そのため, ...
http://www.fsinet.or.jp/~kittyphm/yuusanso.html
さてと、たまった洗濯物を処理するか！溜めると洗濯が面倒になるのはわかってても、つい溜め込んじゃうんですよね。
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