腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動
2010/08/24 [Tue]
書くこと無い・・・。で、サイト紹介。
有酸素運動
有酸素運動は酸素を必要とする為、呼吸が大切です。 ... ゴルフは長時間歩き、強く筋肉を使う事の少ないスポーツなので、有酸素運動と言えるでしょう。 ... 有酸素運動としての効果を求めるのなら、プレー前に２０分ほどウオーミングアップをすると良いでしょう。 ...
http://www.global-yakuhin.com/sanso.html
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