腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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2011/01/21 [Fri]
こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
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十分な酸素量を保ち、適度な負荷で運動を続けることで、体内の糖質や脂肪を効率よく 燃焼させます。 ...
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