腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動の憂鬱
2011/05/15 [Sun]
役に立ちそうな情報を発見しました。
有酸素運動の憂鬱
生活の中に有酸素運動を取り入れるということは、通勤や通学で車やバイクを使っていた のを徒歩や自転車に変えたり、大好きなウィンドウショッピングを毎日したり、大好きな ガーデニングに精を出したりなど、必要で楽しみと直結した生活リズムの中に ...
http://cell.user-infomation.com/co_sport/sport_00.htm
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