腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動と脂肪燃焼 | 筋トレと筋肉の仕組み
2011/08/31 [Wed]
今回はオススメなサイトを紹介します。
有酸素運動と脂肪燃焼 | 筋トレと筋肉の仕組み
2011年8月8日 ... あまり知られていないことなのですが、 有酸素運動は脂肪を燃焼させるには効果的なの ですが、 筋肉を減らしてしまう働きもあるのです。
http://wabisabiyori.com/?p=39
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