腹を割ろう!
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動とは - はてなキーワード
2011/03/30 [Wed]
時々チェックしてるサイトです。
有酸素運動とは - はてなキーワード
有酸素運動とは - 血中の酸素と遊離脂肪、乳酸を消費して乳酸と水を生成する運動。 一般的に長時間の運動と言われているが、実際には3分以上続く運動は有酸素運動になる* 1...
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