腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動って?
2010/06/16 [Wed]
良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
有酸素運動って?
... 燃焼材料として酸素が必要となる為、有酸素運動と呼ばれている。 ... 有酸素運動をしている時、筋肉は脂肪を燃やしているが、 ... ただでさえ冬の寒さでリパーゼの働きが鈍っている今、有酸素運動で脂肪を燃やすには、 ...
http://www.geocities.jp/fujiyan0916/yusanso.htm
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