腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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有酸素運動 - 【メディカルフィットネスラボ フィービー】
2010/10/21 [Thu]
時々チェックしてるサイトです。
有酸素運動 - 【メディカルフィットネスラボ フィービー】
６種類のマシーンで、それぞれ適切な有酸素運動ができます。 エアロバイク(８台) ... 有酸素運動を行いながら、股関節、大殿筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、 ... 他のマシンと違い、上半身(腕)も一緒に使いながら、有酸素運動を実施。 ...
http://www.phoebe.or.jp/shisetsu/01_yusanso.html
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