腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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新有酸素運動理論 [ミニケン]
2011/01/22 [Sat]
今回ご紹介するサイトはこちら。
新有酸素運動理論 [ミニケン]
有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互に繰り返すことで有酸素運動の脂肪燃焼を3倍 にできるという新理論。
http://miniken.com/knowledgeNew_oxygen_%20physical_%20exerciseB.htm
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