腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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基礎_無酸素運動と有酸素運動
2010/06/29 [Tue]
こないだ見つけたサイトをご紹介します～
基礎_無酸素運動と有酸素運動
それ以降も運動を続けるためには、有酸素的あるいは無酸素的にATPを合成しなくてはなりません。 ... 有酸素運動の能力が鍛えられていないとどんどん疲労がたまり、時間経過とともにがたがたとパフォーマンスが低下します。 ...
http://www.motodoc.jp/qualify/kiso3_1.html
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