腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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北九州市 - 組織 - 有酸素運動
2010/08/13 [Fri]
今回はオススメなサイトを紹介します。
北九州市 - 組織 - 有酸素運動
有酸素運動について解説しています。 ... 有酸素運動は、酸素を十分に取り込みながらその酸素を使い筋肉を持続的に動かす運動で、 ... 運動例. 有酸素運動. ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリング、エアロビックダンスなど ...
http://www.city.kitakyushu.jp/pcp_portal/contents?CONTENTS_ID=2665
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