腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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2010/06/18 [Fri]
こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。
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スイミングは有酸素運動の代表選手. スイミングとウォーキングの3つの共通点. 無酸素運動(短距離走など)も有酸素運動も生活習慣病の改善や健康増進に役立っています。 水を利用した有酸素運動の代表はなんといってもスイミングです。 ...
http://www.health.ne.jp/library/0400/w0400043.html
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