腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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ウーマンズヘルス|ヘルシーエクササイズ| ながらメッツ
2010/10/19 [Tue]
とりあえずサイト紹介でもしておきます。
ウーマンズヘルス|ヘルシーエクササイズ|ながらメッツ
厚生労働省の「健康づくりのための運動指針～エクササイズ2006」では、スポーツなどの運動ばかりでなく、床掃除や子どもの世話、庭の草むしりなど日常的な動きもポイントに数え、「運動」と「生活活動」 ... 身体活動量をあらわす単位「エクササイズ」ってナニ? ...
http://www.jfpa.info/wh/exercise/mets.html
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