腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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ウェイトトレーニングの基礎知識
2010/11/27 [Sat]
こんな情報知ってました？
ウェイトトレーニングの基礎知識
全身の筋肉の発達自体を競うものがボディビルディングであり、さらにウェイトトレーニング の基本種目で力比べをするのがパワーリフティングです。 ... Ａ－Ｂにおいてウェイトトレーニングで筋肉を疲れさせます。 ...
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/intro.htm
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