忍耐は意思に属しているように普通は言われ、また考えられているようだけれども、そうではないわ。忍耐は感情に属しているのよ。だから忍耐は悲しいものだし、苦しいものなの。

アテックス スライドストレッチャー AX-H152
価格：9,800円

座ってスライドするだけで、背中、太もも、 腹筋のエクササイズやストレッチがたのしくできる！ 座面に座りハンドルを握り、足を「足つぼプレート」 に乗せた状態で、座面を前後にスライド運動します。 筋肉を意識させながら運動することで、広背筋や 上腕二等筋へのトレーニングが出来るローイング機器 （ボート漕ぎ運動）です。

さてと、たまった洗濯物を処理するか！溜めると洗濯が面倒になるのはわかってても、つい溜め込んじゃうんですよね。