腹を割ろう！
腹筋を鍛えようねという意
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どうして有酸素運動を勧めるのでしょうか? - 教 えて!goo
2010/04/23 [Fri]
書くこと無い・・・。で、サイト紹介。
どうして有酸素運動を勧めるのでしょうか? - 教えて!goo
１、有酸素運動をすると、酸素供給を有利にする為に、筋が細くなる事で適合化し萎縮する。 ２、有酸素運動はストレスにさらされる時間が長いため、 ... ４が通常の有酸素運動強度で発生するのか、経年はどの程度必要なのかは、私は分からないです。 ...
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4500073.html
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