良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

有酸素運動と呼吸法について : 筋トレ・ボクシング・鍛え方・方法 : Q&A

2006年4月15日 ... 有酸素運動と呼吸法について について。筋トレやボクシングなどに関する質問と回答集 。筋トレの方法やボクシングをする上での参考にしてください。
http://www.digioto.net/boxing/archives/000382.html

世の中には幸も不幸もない。ただ、考え方でどうにもなるのだ。　とは、かのシェークスピアの言葉。

さてさて、今回はこちらのアイテムをご紹介しましょう！


【美心】犬猫ペット用オーツーフォレスト　スターターパッケージ
価格：7,560円

新鮮な酸素を摂り入れ リラックス＆イキイキ健康で長生き！愛犬や愛猫も人間と同じでストレスがたまる!だから、ストレス解消に10分間の酸素浴。新鮮な酸素でリラックス&いきいき健康!純度100%の酸素を吸う事で、エアロヒ゛クスと同じ程度の有酸素運動効果が得られ、室内で飼っている犬や猫の運動不足に有効です!サイス゛/7.3×高さ20.7cm

さてさて。

以前からずっと読みたかった本をようやく手に入れました。忙しいと本を読む時間なんてほとんどないけど、読書ってその気になって時間をつくらないと、絶対できないんですよね。電車通勤しているのであれば電車内の読書が一番効率が良いですね。

最近「お！」と思ったニュースについて。どやっ！川島１２０分間、止めまくった！…アジア杯決勝というものなんですが、どうですか。今後も要チェック！

【どやっ！川島１２０分間、止めまくった！…アジア杯決勝】
　◆アジア杯　▽決勝　日本１―０オーストラリア（２９日、カタール・ドーハ・カリファ競技場）　ＧＫ川島永嗣（２７）＝リールセ＝がスーパーセーブを連発した。オーストラリアの高さを使った猛攻からの決定的なピンチを何度も防いで１２０分を完封、１―０の勝利に貢献。この試合のマン・オブ・ザ・マッチに選ばれる活躍...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110130-00000033-sph-socc

と、このような記事なわけですが。個人的には「どやっ！川島１２０分間、止めまくった！…アジア杯決勝」というような記事は気になって仕方がありません。



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眠気覚ましにニュースを眺めてたら、消費電力９割減　無段階調光ＬＥＤ発売という話題がすごく気になりました。

消費電力９割減　無段階調光ＬＥＤ発売
　イベントの演出や発光ダイオード（ＬＥＤ）照明の開発、販売を手がけるテクニコ（大阪市北区）は２月１日、専用設備を設置しなくても無段階調光ができる業務用ＬＥＤスポットライト「ＳＬ１」を発売する。想定価格は１台５万円。同程度の輝度のハロゲン電球スポットライトに比べ、消費電力は約８８％減らせる。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110128-00000100-san-bus_all

さてと、時間も過ぎたし、たまには掃除をするか。掃除機をかけるのって面倒なんですよね。

心が変われば態度が変わる。態度が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。

さーて、今回もはりきって行きましょう！


【ビビッドプラスネオ・2個セット】新成分「アカショウマエキス」配合！ 飲むだけであなたの体をダイエットモード（有酸素運動状態）にシフトさせ、脂肪を速く・多く燃焼させるサプリです。
価格：4,158円

あのビビッドシリーズから飲むだけで簡単にあなたをダイエットモードに変えちゃうサプリ【ビビッドプラスネオが登場！！ もともとは、アスリート達独自の早期減量のためのダイエットメニューを体脂肪研究チームが、研究・実験を重ねサプリメント化し、ついに商品化したのがこの【ビビッドプラスネオ】です。体脂肪研究チームが注目したのは減量に一番効果的な運動法『有酸素運動』。でも、有酸素運動は脂肪が 燃焼を始めるまで20分かかります。それまで体を動かし続けなければなりません。（＞＜） 【ビビッドプラスネオ】なら飲むだけで体が、ダイエットモードに変身！！！ 仕事・通勤等の、一番、体を動かす時間の２５分前にお飲み下さい。準備体操いらず、ほんの少し歩く時や、階段の登りおり、シャワーを浴びている時や歯磨きをしている時だって、ほんのわずかな日常の動きにでも敏感に反応、脂肪をぐんぐん使っちゃいます。（＊＾＾＊） お気軽にダイエットしたい方、短期間で効果を実感したい方！ オ・ス・ス・メです！ これこれ倶楽部