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腹筋を鍛えようねという意
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誰しも「怠け者」といわれて名誉に思う者はないが、しかしその一面において、年中あくせくと働く者を冷笑し、時には俗物扱いにする考は、今日といえども絶無ではない。

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今回は「<リビア>戦闘泥沼化 西部ミスラタ、政府軍包囲で苦境に」といったニュースを紹介します。


【<リビア>戦闘泥沼化 西部ミスラタ、政府軍包囲で苦境に】
 【カイロ大前仁】リビアでは、北大西洋条約機構(NATO)主導の軍事介入開始から3日で3週目に入ったが、反体制派と政府軍の戦闘は泥沼の様相を呈している。東部を拠点とする反体制派が西部で唯一掌握するミスラタは、政府軍による1カ月近い包囲で苦しい状態に追い込まれているという。  リビア第3の都市ミスラ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110403-00000024-mai-int

んと、今日は何を食べようかな。
っていうか昨日何食べたっけ?最近とっさに思い出せないんですよね・・・


一つの命を救える人は、世界も救える。 (映画「シンドラーのリスト」)

はい、それでは今回ご紹介するアイテムはこちら!


【リップトレーナー・ユーミー(ブルー)】健康はお顔から!いびき軽減、小顔効果、たるみ防止にも!唇を閉じるだけの簡単筋力トレーニング!
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あなたは口と鼻、どちらで呼吸していますか? 口で呼吸している人は健康や美容にとって、とても悪影響を与えています。 いびきや顔のたるみ、顔や肩、首のラインの歪み、 顔の血流悪化による肌トラブルにもつながります。 呼吸のため口が開いていると表情筋(目・鼻・口の開閉や、耳を動かす筋のこと)が衰え、 筋肉の流れに沿って出来る性質のあるシワ、がその部分にできやすくなってしまいます。 更にのどは、扁桃腺やアデノイドなどのリンパ組織がある、大事な器官。 鼻呼吸なら病原菌の多く(50~80%)は鼻の粘膜に吸着され処理されるのですが、 口呼吸で、それらが直接によってのどの免疫システムが無防備になり、 さまざまな病気の原因となる可能性を指摘され、注目を集めています! ★しかし表情筋は鍛えることができます!★ 目の下のくま、頬のたるみ、二重あご、首筋のシワなども、この筋肉を鍛えることで、 弾力や張りを回復し若々しい素肌を取り戻すことが可能です。 「ガム療法、あお向け寝、30回そしゃく」という矯正法がすすめられて
い泙垢? これを続けるのはなかなか大変! 【リップトレーナー・ユーミー】は“口腔筋機能治療法”によるストレッチ用具。 「表情筋」を鍛える、健康へと導きます! 唇を閉じる力が強くなると睡眠中も鼻呼吸になり、イビキも無くなります。 そう、いびき。特に中高年のいびきはその大半が、睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、 舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善するものなのです。 唇のトレーニングは、まさに最適な方法なわけです。 また、唾液の分泌が盛んになるので、歯周病の予防・口臭の解消にも効果的! ■1日4回 1回3分 を目安に行ってください。  使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。まずは閉じられるようにがんばりましょう!  閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。  リップトレーナーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。 ■トレーニングを飽きないで続けるコツは ・時間を決める(食事の前後、ハ
ミガキ後、寝る前など) ・何かをしながら(テレビを見ながら、お風呂に入りながら、本を読みながら) ・いつも身近に置いておく(仕事や勉強の気分転換にも) ユーミーには唇力を測る測定器が付属していますので、結果が確認することもできますよ。 これこれ倶楽部

おっと、今日は早く仕事を終わらせて、行くとこがあるんですよ。では、また。



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