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腹筋を鍛えようねという意
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ニュースって流し読みをするだけのことが多いですけど、<サッカーW杯>日本、北朝鮮と同組 アジア3次予選とか、この辺は見逃せないなぁ、というのが個人的な意見。なぜか・・・は秘密。
<サッカーW杯>日本、北朝鮮と同組 アジア3次予選
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110731-00000005-mai-socc

あ、気がつくと予定が迫ってます。アセ、アセ。


「ホンマかいな」と思いつつも、<サッカーW杯>日本、北朝鮮と同組 アジア3次予選とかそういった記事があったら読んでしまう自分がいるのでした。


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世界三大作曲家といえば、バッハ、モーツァルト、ベートーベン。

さてさて。

以前からずっと読みたかった本をようやく手に入れました。忙しいと本を読む時間なんてほとんどないけど、読書ってその気になって時間をつくらないと、絶対できないんですよね。電車通勤しているのであれば電車内の読書が一番効率が良いですね。

今日ご紹介する記事はこちら。

<地震>福島県で震度5強 土砂災害に警戒を…気象庁
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110731-00000007-mai-soci



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まあ今出来ることは、この山積みの仕事を片付けることですかね。それでは少なくとも2時間くらいはサヨウナラ。



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有酸素運動でやせる

やせる運動の中でも最も基本となるのがこの有酸素運動です。この運動の目的はとにかく 体脂肪を燃やすということです。この有酸素運動は、酸素を身体の中へと取り込みながら 、全身の運動を行うものです。この代表的な運動をあげると、水泳があり、もっと ...
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